CIUDAD DE MÉXICO.- ¿Los cambios de horario afectan a la salud?, la Clínica de Trastornos del Sueño de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), se ha propuesto averiguarlo. Y es que han pasado ya 20 años desde que se implementó esta modalidad en 1996 y al momento, se tienen pocos estudios sobre los daños a la salud que esto pudiera ocasionar.

Este trabajo, ha sido llevado a cabo por Ulises Correa, responsable de Clínica de Trastornos del Sueño, Rafael Santana Miranda, médico responsable en la sede del Hospital General de México y Mauricio Ruiz Morales, titular del proyecto en la sede Ciudad Universitaria.

De acuerdo con los especialistas, tanto el horario de verano como el de invierno podrían repercutir en los patrones del sueño. Por lo que ha comenzado un proyecto con el afán de obtener datos específicos sobre si estos cambios afectan a la salud.

Datos preliminares, indican que existe una posibilidad de modificar el ciclo sueño-vigilia pero no se pueden dejar pasar desapercibidos algunos de los efectos adversos que el cambio de horario provoca en el organismo humano, así como la exposición a la luz ambiental.

Las principales repercusiones con el Horario de Verano, según reporta la gente, son síntomas de mala calidad del sueño, somnolencia y cansancio; pero cabe aclarar que esto se ha observado principalmente en pacientes con trastornos del sueño, como quienes sufren de insomnio, trabajan de noche o tienen rotación de turnos.”

Por lo que corresponde al Horario de Invierno, todavía se desconoce si este tiene algún efecto directo sobre la calidad del sueño y la sensación de bienestar durante el día siguiente.

con información de la UNAM

jcrh