Se dice que las mejores ideas sirven para  que el hombre disfrute de una calidad de vida distinta. Pero quizá esto sea posible si la actitud va aparejada con la mente humana que no obstante los diferentes estudios, no deja de sorprender. En la actualidad muchos enigmas no se han podido resolver pese a profundos estudios.

Además que tanto los mitos que han girado en torno al estudio del cerebro humano y que algunas se han convertido en falsas creencias.

James Allen, escritor filosófico británico conocido por sus libros inspiracionales y de poesía solía decir: «Como un hombre piensa a través de su corazón, así es él. No sólo abarca su ser, sino que llega a comprender cada condición y circunstancia de su vida. Un hombre es literalmente lo que piensa, siendo su carácter la suma de todos sus pensamientos».

Los pensamientos en la mente forjan, modelan y generan el accionar de las personas. «Todo lo que pienso lo transformo en historia y aquellos datos que me faltan los agrego de manera personal», explica  la psicóloga y escritora Celia Antonini.

La sociabilidad (compartir momentos con otras personas), el bajo estrés (regular las preocupaciones y presiones diarias), el ejercicio físico (salir en forma cotidiana a realizar actividad física), una buena alimentación (dieta rica pero equilibrada) y los desafíos al cerebro son algunas de las claves útiles para mantener la mente sana y saludable, con un buen funcionamiento y así poder afrontar de la mejor manera las situaciones cotidianas.

La neuróloga americana Jill Bolie le puso el nombre de «cuenta cuentos»: «La mente toma mínimas cantidades de información para interpretar lo que está pasando. Lo que no tenemos dentro de esas cantidades, lo rellena con datos personales». Para Antonini, «todos los pensamientos se ven en forma de historias.

La información que uno agrega es personal. Por ejemplo, un compañero de trabajo falta al trabajo y es imposible no buscar la respuesta. La mente no puede dejar huecos».

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