México ocupa el lugar número 10 en el top de países que más alcohol beben en todo el mundo, o sea estamos en el conteo principal, aunque no es para estar tan orgullosos.

Las bebidas alcohólicas son el mejor acompañante para muchos en fiestas y reuniones, pero ¿sabes realmente qué le hace a tu cerebro o por qué se siente tan bien?

Las transmisiones que relajan

La función del cerebro es impulsada por los neurotransmisores, señales químicas que son emitidas por las células cerebrales. Algunos aumentan la actividad y otros la disminuyen. Hay una sustancia que libera el alcohol que hace que las células se relajen, como una especie de anestesia. También disminuye los niveles de glutamato, un neurotransmisor que relaja el sistema nervioso.

La química feliz

El alcohol libera dopamina, sustancia que simplemente te hace feliz. Despierta placer, eso es básicamente de lo que se encarga ese neurotransmisor.

La práctica hace al maestro

Como en todo, entre más practicas mejor. Con el alcohol sucede lo mismo, mientras más bebes, no en cantidad por noche sino en periodicidad, más resistente se vuelve tu cuerpo. Esto se conoce como ‘tolerancia’ y se desarrolla tomando una copa cada vez más seguido.

A la mañana siguiente…

Si despiertas con dolor de cabeza, náusea e incluso ansiedad, se llama cruda. Al cuerpo le toma, en promedio, dos horas eliminar cada tarro de cerveza o vaso de vino. Si quieres dejar de sufrir, la clave está en beber menos, recuerda, dos horas por cada trago, pero a partir de que bebiste el último. Y a veces mucho más.

¿Qué pasó anoche?

El hipocampo es la parte del cerebro dedicada a que la memoria a corto plazo se vuelva de largo plazo. Pero el alcohol interfiere en el proceso, ocasionando los famosos blackouts  o sea, cuando te desconectas del mundo sin acordarte de nada.

Un futuro perdido

Beber no sólo afecta la memoria inmediata, también la futura. Hay efectos del alcohol que pueden transformarse en demencia, que es un trastorno cerebral donde hay pérdida de memoria y confusión, pudiendo convertirse eventualmente en Alzheimer.

Una copa al día

Todo en pocas proporciones puede ser saludable. De hecho, beber una copa de vino al día -sólo una copa- puede invertir los efectos de la demencia. Los científicos han concluido que en una noche de fiesta, consumir hasta tres copas de vino puede ser benéfico para la salud.

Así que ya sabes, la próxima vez que salgas a beber, piensa en el tiempo que tardará tu cuerpo en limpiar todas las toxinas y en lo placentero que puede resultar beber moderadamente.

Fotos: Pixabay/Flickr