Durante los años 20 , las mujeres dejamos de preocuparnos por la vida y nos enfocamos en disfrutarla, ya que uno esta joven y todo esta en su lugar, eso sin mencionar que es el mejor momento de la belleza femenina.

Pero no te confíes, ya que conforma va pasando el tiempo, el cuerpo puede pasarnos la factura, así que te dejamos algunos hábitos que debes de aprender antes de llegar a los 30.

Poner los platos en la lavadora.-Te dará gusto haberlo hecho cuando veas que tus amigos tienen problemas de cucarachas mientras tú vives la buena vida.

Hablarle a tus papás.-¿Hola, cómo están, qué haciendo? Es lo único que necesitas y ellos amarán esa llamada.

Leer las noticias.- Todas las noticias del mundo se encuentran literalmente en la palma de tu mano, y aunque no te interesen las noticias del mundo, tendrás algo inteligente de qué hablar en las fiestas.

Haz tu café en vez de comprarlo.- Tu bebida diaria en tu cafetería preferida te cuesta probablemente $50, eso es $250 a la semana y $1,000 al mes.

Haz ejercicio.- Por lo menos realiza una caminata de 30 minutos al día, te sentirás mucho mejor y con más energía.

Siempre lleva algo a las fiestas.- Una botanita, un postre, esto siempre te hará ser la mejor de toda la fiesta.

No te saltes el desayuno.- No tiene que ser algo muy elaborado, una barrita de cereal y un yogurt te pueden salvar en una mañana apurada.

Prepárate una cena saludable.- A veces es difícil cocinar para ti solita, pero cuando lo haces se siente increíble. Hazte un bowl de ensalada y después coloca el plato en la lavadora. Platillo saludable y fácil.

Pésate regularmente.- Esto no es acerca de llegar a un peso o perder peso. Se trata de que conozcas tu cuerpo y sepas cuando algo anda mal.

Estírate.

A lo mejor lo haces sólo 5 minutos o te metes a toda una sesión de yoga, pero estirarte te puede ayudar a mantener tus músculos y ligamentos saludables.

Deja tu teléfono.

No vivas pegada al celular, date un tiempo de disfrutar la vida y de paso le das un bien merecido break a tus ojos.

Lávate la cara.

No te vayas a dormir con maquillaje, ¡es lo peor para tu piel!

Limpia tu clóset cada temporada.

Asegúrate de no acumular cosas que nunca usas y que nada más te quitas espacio.

Fuente: Cosmo en español