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Sociedad

5 técnicas para refrescar tu mente

5 técnicas para refrescar tu mente

Ciudad de México.- Cuando se trabaja durante horas dentro del mismo espacio el estancamiento de mente es algo de lo más común, sin embargo nuestro jefe podría no entenderlo y justo después de la comida (sí, a la hora a la que estamos más adormilados y cansados) podría pedirnos el avance para un nuevo proyecto y, desde luego, quererlo para antes de que acabe la jornada laboral.

 

Si no puedes con el estancamiento hay técnicas que te pueden ayudar a seguir trabajando y resolver problemas propios del trabajo, sigue leyendo y descúbrelas.



 

 

  1. Viaja a lo desconocido.- visita otro lugar, como un restaurante por ejemplo, y observa el trabajo que se hace ahí como es que lo hacen, pensar en otros procesos de trabajo te ayudará a despejarte e incluso tomar inspiración.

 

  1. Dale vuelta al asunto.- Piensa en todo lo que podría salir mal acerca del trabajo que estás haciendo, piensa que tendrías qué hacer para resolverlo y entonces encontrarás la solución a tu atolladero.

 



  1. Asocia ideas.- considera todo lo que está relacionado a lo que estás haciendo, revisa en libros, internet, cualquier fuente y anota las ideas que te sirvan.

 

  1. Trabaja en equipo.- reúnete con algunos de tus colegas y realiza una lluvia de ideas, anota las más útiles y manos a la obra.

 

  1. Piensa en otras cosas que debas resolver.- anota en un papel las otras cosas que debes resolver, ya sea de tu trabajo o no, luego anota todas las posibles soluciones o las soluciones definitivas, así activarás tu cerebro que se pondrá más creativo y cooperará contigo para trabajar.

 

 

Con información de Vanidades/ egmr