¿Has puesto resistencia a no sentir el cambio? A veces, te daña más no querer abrir los ojos, que abrirlos a la realidad, aceptar las cosas como son y permitirte a ti y a tu pareja continuar su vida por separado. Cuando una relación ha dejado de ofrecer crecimiento a ambas partes, es momento de replantearlo todo.

Hay nueve señales que podrían indicarte cuando el amor se ha terminado. Si tienes algunas de ellas, tal vez sea momento de que establezcas un diálogo profundo contigo mismo.

1. Tu corazón se ha vuelto indiferente

No se trata de que tengas 200 pulsaciones por minuto cada que ves a tu pareja, pero hasta la ciencia ha comprobado que la emoción que sienten dos amados al verse, acelera el ritmo cardiaco. Todo con el tiempo cambia y se adapta a nuevas sensaciones, tal vez menos fuertes que al principio, pero debes sentir algo. ¿Nada? ¿Ni una ligera emoción?

2. Ya no hay contacto físico

Si al ver a tu pareja en la cama, lo único de lo que te dan ganas es de acostarte al otro lado y dormir, ¡cuidado! Ese es el primer foco rojo de que las cosas no andan bien. Una de las diferencias principales entre un mejor amigo y una pareja es el contacto físico que tienes con tu amorcito, los besos, las caricias y por supuesto ¡el sexo! Pregúntate cuándo fue la última vez que tuviste relaciones sexuales con tu pareja, si no te acuerdas, es momento de meditar sobre tu relación.

3. Tus ojos no dicen más

Por algo el dicho de «los ojos son la ventana del alma» es tan usado por la gente. Los ojos efectivamente hablan, cuando dos personas inician una relación claramente se les ve «la mirada de borreguitos». La próxima vez que te sientes a platicar con tu pareja y mires directamente a sus ojos, pon atención en lo que hay entre sus miradas, qué dicen, qué no dicen y qué ya no quieren decir.

4. Caminan por separado

Cuando dejas de sentirte cómodo en tu relación, buscas, literalmente tu propio camino. Fíjate cómo caminan cuando salen a la calle juntos, mientras más despegados y a destiempo vayan, más se están alejando el uno del otro. Es más, si te pasa por la cabeza la idea de «preferiría haber venido sola/solo», te urge replantear la situación.

5. Las mariposas se han ido para siempre

Al inicio de las buenas relaciones todo el tiempo sientes el estómago revuelto, hasta puedes ponerle nombre a cada una de las mariposas que sobrevuelan tus entrañas cada que ves a tu pareja. Nuevamente hay que entender que con el tiempo las emociones disminuyen su intensidad, pero de vez en cuando, con una sorpresa especial, sentirás algo en las entrañas que te confirmará lo bien que se mantiene tu relación.

6. Las conversaciones son planas

El tono de voz en los enamorados siempre cambia, tiene tonalidades distintas, agudas, graves, de todo. Incluso, hay quienes inventan sus propias palabras, sobre todo los apodos. Cuando las pláticas se han vuelto planas, sin cambios de voz, sin palabras propias, puedes intuir que las cosas han dejado de estar bien. No te tortures, abre los ojos.

7. No les dan ganas ni de abrazarse

Si has sentido como si fueran imanes opuestos que al acercarse se repelen, es momento de detenerlo todo y hablar. ¿Pueden seguir, quieren seguir, prefieren separarse?

8. Bostezas las pocas veces que hay sexo

Están tan distantes que las pocas veces que tienen sexo, meramente por instinto, si piensas en otras personas, bostezas o te acuerdas de los pendientes del día, es momento de retirarte de esa relación. ¿Qué caso tiene? Mejor sean almas libres que busquen su felicidad por otro lado.

9. Sientes que te succionan la energía

Una relación puede ser lo que sea menos agotadora. Si estás cerca de tu pareja y sientes como si te chupara la energía y te dejara más que en el piso, ya no tienes nada que hacer ahí. A veces el cuerpo es más sabio y se enferma para que cambies y dejes de hacer lo que ya NO quieres. Préstale atención cuando te hable, tal vez te está pidiendo a gritos que termines con la nociva relación que tienes.

Foto: Pixabay

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Para sobrellevar una situación peligrosa, el cuerpo reacciona alterando algunas funciones vitales en pos de la supervivencia. Esta tarea está a cargo del sistema nervioso simpático, que prepara al cuerpo para luchar o huir de una amenaza lo más rápido posible. El sistema nervioso central y la adrenalina liberada «atacan» entonces directamente al corazón y al estómago provocando un gran malestar físico: la famosa sensación de que la tristeza «duele».

Incluso una serie de estudios realizados por investigadores estadounidenses comprobaron que el sólo hecho de ver fotos de una ex-pareja después de una ruptura puede desatar en el cuerpo una serie de componentes sensoriales de pesar corporal.

Además, la investigación comprobó que algunas personas pueden experimentar después de separarse algo muy parecido al síndrome de abstinencia. Resulta paradójico, pero las mismas hormonas que producen algunas de las sensaciones más importantes de los seres humanos son responsables indirectas de sus grandes pesares. La oxitocina, la dopamina o la serotonina (las hormonas del amor, la creatividad y la felicidad) desaparecen tras una separación y el cuerpo, víctima de una reacción química, sufre.

El mismo estudio, publicado en la revista científica estadounidense Proceedings of the National Academy of Sciences, demostró también que en el cerebro se activan las mismas áreas en una ruptura que cuando se cae una taza de café caliente sobre la piel y, si bien, el dolor emocional no es igual que el físico, las reacciones sí son similares.

Por este motivo, Nathan deWall, psicólogo de la Universidad de Kentucky en Estados Unidos, se propuso investigar si ese dolor podía ser tratado con medicina real y llegó a la conclusión de que el acetaminofeno, más conocido como paracetamol, puede reducir la respuesta física y neuronal asociada con el rechazo social. En el estudio, quienes tomaron el compuesto tuvieron menos actividad cerebral relacionada con el dolor.

Sin embargo, un grupo de científicos de los Institutos Nacionales de Salud y la Universidad Estatal de Ohio, en Estados Unidos, sugirió que este efecto puede tener un impacto negativo en la conducta reduciendo la capacidad de una persona de identificarse con el dolor físico o emocional de otras personas. A fin de cuentas, con o sin paracetamol, las penas de amores no duran para siempre.

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«Un ‘corazón roto’ en realidad es un evento en el que el corazón deja de funcionar normalmente y es susceptible de anormalidades en el ritmo cardiaco», dijo el doctor Mark Creager, director del Centro Cardiaco y Vascular Dartmouth-Hitchcock en New Hampshire y expresidente de American Heart Association (Asociación Americana del Corazón).

«El término es usado para explicar un fenómeno muy real que ocurre en pacientes que han estado expuestos a un estrés emocional repentino o circunstancias extremadamente devastadoras».

Conocido clínicamente como una miocardiopatía inducida por estrés o el síndrome de Takotsubo, puede afectar a cualquiera, incluso a aquellos con buena salud y sin problemas cardiacos anteriores.

Reynolds, quien sufrió dos derrames cerebrales en 2015 de los que se recuperó, fue llevada en ambulancia a un hospital el día después de que murió Fisher.

«Dijo ‘quiero estar con Carrie»’, señaló el hijo de Reynolds, Todd Fisher, a The Associated Press. «Y después murió».

No se ha revelado la causa de muerte de Fisher ni de Reynolds. El síndrome del corazón roto ocurre cuando un aumento repentino en las hormonas del estrés, como la adrenalina y el cortisol, hacen que las arterias se apresen y se limite el flujo de sangre al corazón. La experiencia y el diagnóstico se suelen confundir con un paro cardiaco, dijo Creager.

Ambas afecciones lucen igual en un electrocardiograma, dijo la cardióloga Holly Andersen, directora de educación en el instituto del corazón en el Hospital Presbiteriano de Nueva York y asesora científica de Women’s Heart Alliance, una organización por la salud cardiaca de las mujeres.

Pero mientras que los ataques cardiacos son causados por las arterias bloqueadas, en los corazones «rotos» no existen estos bloqueos. La enfermedad puede ser tratada e incluso sanar sin un tratamiento, dijo Andersen, pero también puede causar arritmias cardiacas o una muerte repentina.

Investigadores japoneses fueron los primeros en describir el síndrome del corazón roto en 1990. Lo llamaron Takotsubo, que significa «vasija para atrapar pulpos», por la forma en la que un corazón afectado se ve en los estudios.

Andersen no ha atendido a Reynolds, pero sospecha que la actriz sucumbió a un «evento cardiovascular», tomando en cuenta el historial de derrames cerebrales de la actriz y la prevalencia de enfermedades cardiacas entre las mujeres.

«No sorprendería que una mujer de 84 años como Debbie Reynolds hubiese tenido aluna placa (arterial), y con este tipo de estrés, se volvió más vulnerable y tuvo un infarto común y una muerte repentina», dijo Andersen. «Pero puede que no tengas ninguna enfermedad que te predisponga y aun así seas susceptible a una muerte repentina por el síndrome (de Takotsubo) por un estrés emocional arrollador».

Barbra Streisand, activista por la salud cardiovascular de las mujeres, dijo en un comunicado el jueves que «demasiadas mujeres mueren por enfermedades cardiacas como la madre e hija Debbie Reynolds y Carrie Fisher».

Streisand dio 10 millones de dólares en 2012 para crear el Centro de Salud Cardiaca para Mujeres en el Centro Médico Cedars-Sinai de Los Angeles, una institución de investigación y tratamiento que lleva el nombre de la actriz. Las enfermedades cardiacas son la principal causa de muerte entre las mujeres, pero hasta hace poco las investigaciones se hacían casi exclusivamente en hombres.
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