Científicos de la Universidad de York publicaron un artículo, en el Journal Coronary Artery Disease, donde señalan que las personas que consumen de una a dos tazas diarias de café son menos propensas a morir prematuramente.

Este descubrimiento apoya otros estudios que también indican que beber con moderación esta bebida tiene efectos positivos en la salud. El año pasado miembros de la Escuela de Salud de Harvard informaron que tomar de tres a cinco tazas reducía el riesgo de fallecer por una enfermedad del corazón así como de padecer Parkinson.

La investigación del equipo británico contó con la participación de 3,271 víctimas de infarto y los resultados mostraron que quienes bebían menos de una taza diaria tuvieron mayor riesgo de tener una muerte prematura.

Para los científicos las causas de este aumento en el riesgo de fallecimiento no están del todo claras pero señalaron que hay una gran cantidad de ingredientes potencialmente beneficiosos en los granos de café, no sólo la cafeína.

Entre los cuales se encuentran productos químicos que aumentan la salud de las plantas, llamados flavonoides, así como compuestos llamados melanoidinas, que pueden reducir la acumulación de depósitos de grasa.

Tracy Parker, especialista en salud del corazón de la Fundación British Heart, comentó al Daily Mail, “se necesita más investigación para conocer y explorar si hay algo en el café específicamente que es bueno para el corazón”.

La nutrióloga agregó que el tema crucial para sobrevivientes de ataques cardíacos es el mantenimiento de un estilo de vida saludable para mantener el corazón lo más sano posible.

r3

The post Una taza de café al día reduce daño de paro cardíaco appeared first on Digitall Post.

Todas sabemos que beber café es recomendable por sus propiedades antioxidantes, incluso sirve para acelerar la quema de grasa cuando hacemos ejercicio, pero en esta ocasión hablaremos un poco de cómo usarlo para eliminar la celulitis. Es lo ideal para regenerar la piel y mantenerla joven y sana, los doctores recomiendan beber una o dos tazas de café negro sin azúcar al día, para obtener estos resultados.

Para eliminar poco a poco la celulitis, solo hace falta preparar una crema casera a base de café y azúcar mascabado; ésta ayuda a exfoliar con profundidad la piel y absorber las propiedades del café a través de los poros del cuerpo, intensificando su efecto.

Para prepararla solo necesitarás:

– Café negro molido (puede ser instantáneo)

– Azúcar mascabado (cantidad necesaria)

– Aceite de almendras o crema hidratante de uso diario

– Recipiente

Preparación

1) Diluye dos cucharadas de café en un poco de agua y reserva.

2) Deposita la cantidad de café necesaria en un recipiente y agrega poco a poco, el café diluido, solo lo suficiente como para formar una pasta.

3) Agrega dos cucharadas de azucar mascabado.

4) Y después, 4 cucharadas de aceite de almendras o bien, la cantidad de crema hidratante que desees.

5) Mezcla todo muy bien hasta obtener una pasta homogenea.

Indicaciones

– Aplica la crema sobre las áreas con celulutis y frota por unos minutos, dando un masaje circular. Luego deja actuar la crema por 15 minutos.

– Enjuagar con agua tibia y aplicar un poco de tu crema hidratante de uso diario.

– Repetir el procedimiento tres veces por semana, hasta ver resultados.

Es importante que antes de que aplicar la pasta en todo el cuerpo, hagas una prueba para descartar cualquier alergia; puedes frotar un poco en el antebrazo y si no hay indicios de irritación, puedes proceder.

La constancia es la clave para ver los efectos de esta excelente crema anticelulíticas casera. Recuerda que los remedios caseros son lentos, pero efectivos. ¡Haz la prueba!

r3

The post (Video) Exfoliante casero a base de café appeared first on Digitall Post.