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 Adscrita a la Unidad de Medicina Familiar del IMSS-Jalisco, añade que por lo anterior es necesario que la población mantenga todo el año hábitos de higiene tanto personal, como doméstica, y se aplique la vacuna contra la influenza cada año.

Manifestó que el lavado de manos, la ingesta de vitamina C, la hidratación y la inmunización son elementos clave para preservar la salud del sistema respiratorio. Puntualizó que higiene y buena alimentación tienen que practicarse y fomentarse en familia todos los días.

Con respecto a la vacuna, comentó que tienen que aplicársela especialmente asmáticos, mujeres embarazadas, niños, adultos mayores y personas diabéticas por ser más vulnerables, «hay que estar al pendiente y aplicársela porque cada año cambia la cepa, pese a que está por terminar el invierno aún podemos buscarla».

Señaló que las infecciones de vías respiratorias generalmente son de origen viral, por lo que se auto-limitan por sí mismas generalmente en un lapso de dos o tres días, pero si se llevan a cabo prácticas como el lavado de manos, las posibilidades de adquirir una afección de este tipo se reducen en gran medida, y lo mismo ocurre con la aplicación del biológico.

Aconsejó a la población acudir al médico ante una afección respiratoria, casi siempre caracterizada por flujo nasal, tos seca o con flema, malestar general y fiebre, «algunas personas no manifiestan un aumento de temperatura corporal».

«Si persisten los síntomas durante más de cinco días, pese a que ya se toma un tratamiento, e incluso de añadirse otras molestias como insuficiencia respiratoria y fiebre mayor a 37.5° y hasta más de 40° (medidos con termómetro) será necesario acudir a una nueva valoración para ajustar el abordaje clínico y farmacológico», subrayó.

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Los primeros informes, indican que Google en este momento se encuentra trabajando con una empresa en calidad de socios, en la manufactura de estos nuevos relojes. Por otro lado, estos relojes, no portarán el nombre del gigante informático,  aunque se han estado difudiendo diseños de lo que podría ser un reloj identificado con la marca Nexus.

Se espera que otros modelos de relojes inteligentes reciban Android Wear 2.0 después de que se lancen estos dos nuevos relojes inteligentes; sin embargo, no todos estos modelos recibirán esta actualización de software.

El sitio especializado andro4all.com también dio cuenta de este dispositivo

“Angelfish y Swordfish, eran los nombres en clave –no definitivos– de estos dos dispositivos que aparecían filtrados hace ya varios meses, y que pretendían ser los dos primeros dispositivos de este tipo fabricados íntegramente por los de Mountain View”, indica el sitio.

Finalmente, se dice que ambos aparatos, podrían ser presentados bajo el sobrenombre Pixel para acompañar a los smartphones lanzados por Google en este 2016.

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El 7 de agosto de 2012, entre las 03:00 y las 03:30 horas, la víctima dormía cuando elementos de la Secretaría de Marina (SEMAR) ingresaron a su hogar y los sacaron a golpes, los tiraron al suelo, les ordenaron callar, les vendaron los ojos y ataron las manos. Mientras unos marinos registraron el lugar, otros los subieron a una camioneta y trasladaron a las instalaciones de la base naval ubicada en el kilómetro 13.5 de la carretera Xalapa-Veracruz, junto al aeropuerto internacional.

La víctima dijo que permaneció retenida de manera ilegal por 39 horas, tiempo en que fue torturada por los agentes navales que la cuestionaban sobre un grupo delictivo.

Agregó que a las 18:30 horas del 8 de agosto fue puesta a disposición del Ministerio Público Federal y obligada a firmar una declaración autoincriminatoria, acusada de formar parte de una organización criminal y diversos delitos, como delincuencia organizada, contra la salud y portación de arma de fuego y cartuchos de uso exclusivo de las fuerzas armadas.

El 17 de octubre presentó queja ante la Comisión Estatal de Derechos Humanos de Veracruz, que la remitió a la CNDH en razón de competencia el día 23 del mismo mes, formándose el expediente CNDH/2/2013/8619/Q.

Tras su investigación, la CNDH acreditó que lo dicho por efectivos navales no se apegó a la realidad de los hechos, que no hubo orden de cateo ni flagrancia, que se transgredieron los derechos humanos a la inviolabilidad del domicilio, a la privacidad, a la legalidad y seguridad jurídica, además de que la víctima sufrió violación a su integridad personal en el tiempo que fue retenida ilegalmente por el personal de la SEMAR.

Por lo anterior, la CNDH recomienda al Secretario de Marina dar atención médica y psicológica a la víctima, para restablecer su salud física y mental, así como reparar el daño conforme a la Ley General de Víctimas; colaborar en la presentación y seguimiento de la denuncia de hechos que este Organismo Nacional presente ante la Procuraduría General de la República contra los agentes navales que intervinieron en los hechos.

Además, se impartan cursos de capacitación al personal de la SEMAR en materia de derechos humanos con enfoque de equidad de género, para que se trate con el debido respeto a las mujeres y se eliminen de inmediato detenciones, cateos e intromisiones domiciliarias ilegales.

Se solicita también que el personal médico y de sanidad naval adscrito a la SEMAR sea capacitado en la correcta aplicación de Manual para la investigación y documentación eficaces de la tortura y otros tratos o penas crueles, inhumanos o degradantes, para garantizar la imparcialidad y objetividad en las certificaciones de estado físico y mecánica de lesiones que realice y se remitan a la CNDH las constancias que acrediten su cumplimiento.

con información de agencias

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“Pero también está demostrado que las mismas propiedades las tienen las propias uvas o su jugo, la cáscara concentra una buena cantidad de resveratrol, por lo que no es necesario beber alcohol en caso de que la persona lo tenga contraindicado por motivos médicos”, expuso.

En este sentido, hizo hincapié en que consumir grandes cantidades de alcohol, en lugar de beneficiar puede perjudicar la salud, causando, independientemente de una adicción, alteraciones cognitivas y motrices que deriven en accidentes eventualmente fatales.

Del mismo modo, excederse tanto con el vino tinto como con cerveza o cualquier otro producto semejante, vulnera las funciones del organismo.

De Dios Pérez indicó que, contrario a la protección vascular que brinda consumir cuatro onzas de derivados de uva al día, alcoholizarse con frecuencia es perjudicial porque aumenta la probabilidad de desarrollar una cardiomiopatía (afectación del músculo cardiaco) y enfermedades hepáticas.

Agregó que una copa diaria de vino tinto es una recomendación sólo para aquellos entusiastas del producto, siempre y cuando no tengan contraindicaciones y sean menores de 65 años de edad.

“Si tiene entre 40 y 65 años lo mejor es limitar las cantidades y tener los cuidados médicos necesarios para que este hábito sea, en realidad, beneficioso. Si no se quiere o no se puede tomar, hay alternativas, incluidos suplementos”, expuso.
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La especialista detalló que permitir que el cuerpo descanse después de haber ingerido alimentos puede disminuir la irritabilidad de las personas ademas de mejorar el animo de las mismas.

“De acuerdo con recientes investigaciones los bebes que se saltan la siesta tienen más riesgo de padecer trastornos anímicos cuando crecen”, explicó la doctora.

Según investigadores de la Allegheny College de Pensilvania, una siesta vespertina disminuya la presión arterial después de un día estresante con lo que se consigue crear un efecto cardioprotector. De acuerdo con los especialistas las personas con esta costumbre presentaban casi un 40 por ciento menos de probabilidades de sufrir un infarto.

Otro de los beneficios, agregó la doctora Mendick, es que reduce las ganas de comer, favorece la creatividad, mejora la percepción, potencia la memoria, el aprendizaje e incluso la vida sexual. ” Y no es necesario que se duerma por mucho tiempo, con 30 minutos es más que suficiente”.

Antonio Pedrera, neurofisiólogo del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, apuntó que otra ventaja es que descansar después de la comida auementa la productividad, “es un reinicio rápido, como el que hace una computadora cuando lo apagamos y lo volvemos a encender”.

Para Leon Lack, profesor de psicología de la Universidad Flinders, dormir por diez minutos, una vez que hemos terminado de comer, aumenta nuestra agudeza mental pero advierte que si cerramos los ojos por más de 20 minutos “el efecto será contrario y nuestras reacciones serán más lentas de lo normal”.

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En una declaración dirigida a Trump, al presidente de Estados Unidos, Barack Obama, a miembros del Congreso estadounidense y a líderes globales, el grupo, llamado 360+, reafirmó su compromiso con el Acuerdo de París sobre cambio climático.

El grupo 360+ incluye a empresas como DuPont, Gap, General Mills, Hewlett Packard, Hilton, Kellogg, Levi Strauss & Co., L’Oreal USA, Nike, Mars Incorporated, Schneider Electric, Starbucks y Unilever. El Acuerdo de París, que apunta a reducir gradualmente las emisiones de gases de efecto invernadero este siglo, entró en vigor el 4 de noviembre y ahora cuenta con el respaldo de 100 países, incluyendo a Estados Unidos.

Funcionarios de la ONU y representantes gubernamentales están tratando de decidir los detalles del pacto en una reunión en Marruecos entre el 7 y el 18 de noviembre. Sin embargo, la victoria de Trump en la elección presidencial de Estados Unidos la semana pasada opacó al evento.

Trump ha amenazado con retirar el compromiso estadounidense al acuerdo.

El grupo 360+ group llamó a los líderes de Estados Unidos a seguir participando del Acuerdo de París, a respaldar la continuidad de los compromisos de ese país respecto al cambio climático y a seguir invirtiendo en soluciones bajas en carbono en casa y en el exterior.

«El fracaso para construir una economía baja en carbono pone en riesgo la prosperidad estadounidense. Pero la acción correcta ahora creará trabajos e impulsará la competitividad de Estados Unidos», sostuvo el grupo en un comunicado presentado en las conversaciones climáticas de la ONU que se desarrollan esta semana en Marrakesh, Marruecos.

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Además de hacerse una prueba de función tiroidea, si se tiene sobrepeso u obesidad y una radiografía de tórax si se trata de una persona que fuma.

“El paciente acude ya cuando está enfermo, se hace un poco el valiente y acude con nosotros cuando está complicado, mucha gente tiene años que no se hace estudios de laboratorio, que fuma y no se toma una radiografía, 30 por ciento de la población es diabética y lo desconoce”, indicó el también médico internista y neumólogo.

Destacó que en la población mayor de 60 años es común que se registren infartos cardiacos, embolias, hemorragias cerebrales, afectaciones respiratorias que incluyen neumonía, EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica).

Así como problemas articulares, sin omitir problemas de origen neurológico como el Alzheimer y el Parkinson, además de hipertensión, diabetes, insomnio y obesidad.

“Con la edad van saliendo las enfermedades e incluso se van juntando y después es como un abanico de enfermedades que van a tener. La recomendación es que los jóvenes se vayan cuidando desde ahora”, advirtió el especialista del IMSS en Jalisco.

A mayor edad, dijo, alto es el riesgo de descontrol de glucosa, presión arterial elevada, insuficiencia arteriovenosa, sobrepeso debido a falta de actividad física que suele derivar en problemas de rodilla y de columna. “No nos cuidamos, somos sedentarios, no hacemos ejercicio y no nos hacemos los exámenes correspondientes”, refirió el doctor Santoyo Ayala.

El insomnio es otro factor que afecta la salud del adulto mayor, toda vez que es común que puedan dormir hasta un 30 por ciento menos de lo que dormía cuando tenía menos edad, debido a una alteración en su ciclo biológico, por lo tanto se recomienda que no hagan siestas durante el día, comentó.

Añadió que las personas de edad avanzada pueden desarrollar con mayor prevalencia la llamada apnea del sueño (cese momentáneo de la respiración mientras se está dormido), principalmente si son personas con sobrepeso u obesidad y que tienden a roncar de forma intensa.

Santoyo Ayala mencionó que los adultos mayores son más propensos a desarrollar neumonías, sobre todo si su sistema inmunológico no está fortalecido, por lo que es indispensable que anualmente se apliquen la vacuna antineumocócica.

Finalmente recomendó a las personas que padecen diabetes e hipertensión, incluir dentro de sus exámenes médicos de rutina, un electrocardiograma para descartar riesgos cardiacos.

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En ese sentido, refirió que la obesidad y el sobrepeso son causas principales de diabetes, por lo que la dependencia estatal recomienda a la población mantener hábitos alimenticios saludables, disminuir el consumo de bebidas azucaradas y de comida chatarra, así como realizar ejercicio por lo menos 20 minutos diariamente.

El secretario de Salud estatal, Carlos de la Peña Pintos, informó que es importante que el paciente diabético tenga una alimentación saludable y controlar esta condición de forma efectiva.

Anunció la puesta en marcha de la Semana Nacional de la Diabetes que se realizará del 14 al 18 de noviembre de este año, dirigida a mayores de 20 años de edad, con el lema “Ojo con la Diabetes, ve por tu Salud”.

Dijo que actualmente la diabetes se encuentra entre las primeras causas de muerte en el país, en conjunto con la obesidad y las enfermedades cardiovasculares que son un problema de salud pública mundial.

De acuerdo con la Federación Internacional de Diabetes, en 2013, aproximadamente la mitad de todas las muertes debidas a este padecimiento en adultos, fue en personas menores de 60 años.

En las últimas décadas el número de pacientes con diabetes en México se ha incrementado, los datos de la Encuesta Nacional de Salud 2012, (ENSANUT) identifican 6.4 millones de adultos, es decir, 9.2 por ciento de esa población.

Durante esta semana, la dependencia estatal realizará acciones coordinadas con las instituciones del Sector Salud, fomentando una cultura de autocuidado entre la población, que propicie cambios y actitudes saludables con la premisa de reducir los riesgos de padecer diabetes mellitus y sus complicaciones.

En cada jurisdicción sanitaria se llevarán actividades alusivas, donde se promoverán los cuidados necesarios para evitar padecer diabetes, con la aplicación gratuita de pruebas de detección y revisión de obesidad en mayores de 20 años de edad.

También talleres de orientación para una alimentación correcta, sesiones de activación física y seguimiento especializado a pacientes, concluyó.

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Para el director del Hospital Nacional Homeopático, Fernando Ochoa señala que el cuerpo humano con todos sus mecanismos de regulación, homeostasis y recuperación de la salud, indice a la curación. «El medicamento homeopático ha hecho eso desde que fue creado», sintetiza.

Al respecto, la catedrática e investigadora de la Escuela de Medicina y Homeopatía del Instituto Politécnico Nacional (IPN), Elizabeth Rodríguez, abundó que la homeopatía considera aspectos integrales enfocados específicamente en el paciente y sus reacciones a determinado medicamento.

Es decir, se centra en el individuo y no en la enfermedad en sí misma, aunado a que considera no sólo la enfermedad como un hecho aislado, sino aspectos periféricos como el estado de ánimo de las personas y su exposición al medio ambiente.

Al respecto, Ochoa expuso que uno de los aspectos importantes de la homeopatía es que funciona como inmuno estimulador, “pone el sistema en mejor eficiencia, de resistencia a las enfermedades”. Además de las diferencias en cuanto a tratamientos, la homeopatía ofrece a las personas una alternativa económica para recuperar la salud, refiere a su vez la especialista del IPN.

Ello, dijo, ya que está elaborada en micro dosis de elementos naturales, lo que además fomenta una menor exposición a agentes tóxicos, aunado a que una consulta cuesta menos de 100 pesos y ya incluye dos medicamentos.

En ese contexto, el director del Hospital Homeopático, adscrito a la Secretaría de Salud federal, refirió que en dicha institución existe una cuota de recuperación de 78 pesos, en la que se incluye una consulta de un médico especialista. “Cuánto cuesta un fármaco antihipertensivo de última generación en comparación con lo que nosotros estamos haciendo», se cuestiono.

Incluso, dijo, un medicamento promedio en una farmacia homeopática está en alrededor de 60 pesos u 80 pesos según la formulación, pero es en realidad muy barato, un 75 por ciento más barato que la medicina convencional”, anotó.

En cuanto a la idea de que la medicina homeopática es un tratamiento de largo plazo, ambos especialistas coincidieron en que tarda “lo que tarda el organismo en recuperarse”, por lo que puede ser muy variable, es decir, los resultados solo pueden ser determinados por cada paciente.

Así, Ochoa indicó que “la homeopatía puede ser tan rápida como sea el desequilibrio; no es tan rápido, ni tan violento como lo puede hacer un fármaco químico que tiene efectos inmediatos prácticamente”.

Abundó que la medicina convencional o farmacoquímica elimina el síntoma, sin embargo, “no eres tú el que está intentando regular, no eres tú el que lo está haciendo, es el fármaco, en cuanto dejes de tener el fármaco encima ¿qué puede suceder si no corriges la causa subyacente, la causa que lo está provocando?”.

Al respecto, la experta del Instituto Politécnico resaltó que la medicina homeópata ya está integrada en el sistema de salud en el país, sin embargo, es necesario dar a conocer más sus beneficios e invertir en materia de investigación. En tanto, el director del Hospital Nacional Homeopático abundó que además de la difusión se requiere divulgación médica, “nosotros tendríamos que llegar a diferentes foros”.

Sin embargo, señaló que existen avances en comparación con tres décadas atrás, pues la comunidad médica poco a poco está entendiendo que somos otro modelo terapéutico, otra forma de prescribir que desafortunadamente se adelantó a su tiempo.

Añadió que hasta ahora que se están haciendo estudios realmente de avanzada, y la gente comienza a creer, incluso los médicos ya consideran medicinas alternativas como homeopatía y herbolaria, “eso es muy bueno, porque al final de cuentas ese es el concepto de la medicina integrativa”.

En México, el Hospital Nacional Homeopático, el Hospital Higinio G. Pérez y la Clínica de Homeopatía de la Escuela Nacional de Medicina y Homeopatía del Instituto Politécnico Nacional, ofrecen alternativas públicas que centran su práctica en la homeopatía.

Sin embargo, se han sumado más nosocomios con la apertura de consultorios con esta forma de tratamiento, como el Hospital General de México, el Hospital Juárez y el Manuel Gea González, que en conjunto atienden a alrededor de cinco mil pacientes al año.

Ochoa detalló que la homeopatía podría coadyuvar a mitigar los principales problemas de salud pública, es decir, si se trataran las enfermedades básicas con terapéutica homeópata, el sistema de salud pública se podría ahorrar mucho dinero, pues el medicamento tradicional es de mayor costo.

Ello, aunado a que se fortalecen las defensas del cuerpo humano, impidiendo la aparición de enfermedades recurrentes, que al final cuestan al Estado, señaló. “Cuántos miles de consultas se dan en el país por infecciones de problemas respiratorios, sobre todo virales y se utiliza todo un armamento de farmacoquímica, de medicamentos convencionales costosos”, anotó.

Resaltó que homeopatía basta para tratar entre 80 y 90 por ciento de las enfermedades, aunado a que representa un equilibrio en el costo-beneficio adecuado para que las personas puedan curarse de manera segura, económica y eficaz.

La homeopatía, que cuenta con más de 200 años de existencia, utiliza el principio hipocrático basado en que lo semejante se cura con lo semejante, para así fortalecer el cuerpo y lograr que éste cuente con las herramientas para sanarse a sí mismo.

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