ODENSE, DINAMARCA,- Alrededor de un 18 por ciento las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco se reducen luego de un paseo en bicicleta por lo menos 30 minutos semanalmente. Anders Grøntved, autor principal de un artículo publicado en Circulation, explicó que las personas que montan en bicicleta de forma regular tienen un riesgo mucho menor de desarrollar una enfermedad cardiovascular , informó ABC.

El estudio se realizó con el apoyo de la Universidad del Sur de Dinamarca y en el mismo se analizaron los factores de riesgo cardiovascular, la presión sanguínea, el peso, los niveles de colesterol, la dieta, el tabaquismo y el consumo de alcohol, así como los hábitos ciclistas de cerca de 45 mil adultos daneses, con edades comprendidas entre los 50 y los 65 años.

Los científicos explicaron que los resultados obtenidos no probaban que “montar en bicicleta pueda prevenir los infartos de miocardio. Sin embargo, el menor número de episodios cardiovasculares observados en los participantes que usaban una bicicleta de forma regular es un indicador muy consistente de que esta actividad puede potenciar nuestra salud cardiovascular”.

Kim Blond, parte del equipo de investigadores daneses, agregó que “ usar la bicicleta, es una forma fácil de realizar una actividad física como parte de una rutina, por ello es bueno seguir promoviendo el uso de la bici como una vía para reforzar los esfuerzos dirigidos a la prevención a largo plazo de las enfermedades cardiovasculares”.

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