Un estudio revela que pasar más de 60 horas a la semana sentados aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y envejecimiento prematuro en los jóvenes adultos. Aunque muchos cumplen con las recomendaciones mínimas de actividad física, el estudio sugiere que se necesita ejercicio intenso y reducir el tiempo sentado para mitigar los efectos negativos del […]