hace 6 años
Ya estás en el reto fitness, pero ahora, cómo rayos le haces, qué debes comer, a qué hora, qué cantidad, ¡espera!, ¿y el ejercicio?… ¿Qué es más importante, alimentación o ejercicio? Parece que esto es imposible pero no es así, se trata de tener un equilibrio, y en esto enfatizo, alimentación, ejercicio y descanso, son […]
hace 6 años
Seguramente notaron el auge del Fitness hace algunos años, un estilo de vida que llegó para quedarse, pero, ¿qué es el Fitness?, ¿por qué todos de repente quieren ser “fit”? En este espacio encontrarás todo para entrarle al Munfo Fit; motivación, tips, ejercicios y experiencias que te harán llegar a tu objetivo ¿Te atreves? Vamos por […]