hace 8 años
CDMX, México.- Algo tan sencillo con sonreír, además de hacernos ver bien, naturalmente que nos hace sentir bien. ¿Por qué? bueno, diversos estudios indican que al hacerlo, el cuerpo libera endorfinas y serotoninas al torrente sanguíneo, reduciendo así los dolores y mejorando el sistema inmune y, por tanto, nuestras defensas. Las endorfinas también actúan como analgésicos […]
hace 8 años
El estrés y vivir en una ciudad cuyo sistema de transporte genera caos es normal entonces que se piense en buscar alternativas que permitan reforzar el sistema inmune a través de alimentos, que a la postre resultan efectivas y sencillas.